Ciri-ciri Penyakit Maag

Ciri-ciri Penyakit Maag - Sakit Maag atau yang lebih dikenal dengan gangguan asam lambung sudah menjadi penyakit umum yang sering menyerang masyarakat disekitar kita. Penyakit maag, umumnya sangat mengganggu aktifitas kita sehari-hari bahkan ada penderita maag yang merasa tersiksa dengan penyakit yang satu ini. Untuk itu, kita wajib mengetahui ciri-ciri penyakit maag, ini dimaksudkan untuk bisa memberikan penanganan sebelum terjadi kepada hal-hal yang lebih tidak diinginkan atau parah.

Kenali Ciri-ciri Penyakit Maag

Maag tidak selalu menampakkan gejala yang sama pada setiap penderita. Beberapa tanda yang umum diketahui sebagian besar orang adalah nyeri di perut bagian atas yang dapat membaik atau semakin memburuk sesudah makan, mual, muntah, dan rasa penuh di perut bagian atas sesudah makan. Pada penderita dengan usia diatas 30 tahun, pasien maag memiliki kemungkinan lebih tinggi terkena kerusakan lambung tanpa menampakkan gejala sama sekali (tidak ada mual, muntah, nyeri) hingga akhirnya tiba-tiba mengalami perdarahan. Rasa nyeri biasanya muncul di bagian tengah atas perut akibat adanya luka atau lubang pada permukaan dalam lambung. Kadang-kadang nyeri terjadi di bagian atas kiri perut dan di punggung. Rasa nyeri biasanya digambarkan sebagai sensasi seperti terbakar, menggerogoti, atau tertusuk-tusuk. Rasa nyeri ini dapat muncul secara samar, kemudian menghilang atau malah muncul secara tajam dan tiba-tiba.

Beberapa gejala yang biasanya muncul pada penderita maag antara lain:

• Nyeri perut (gangguan pencernaan atau dispepsia).
• Perut kembung diserati dengan nyeri dan pembengkakan (distensi).
• Bersendawa. Sendawa biasanya baik tidak mengurangi nyeri atau mengurangi sementara waktu.
• Mual.
• Muntah. Muntah biasanya berwarna bening, hijau atau kuning, disertai dengan percikan darah, atau benar-benar dipenuhi darah, tergantung pada tingkat keparahan peradangan lambung.
• Kehilangan napsu makan.
• Kembung.
• Perut terasa penuh atau terbakar di bagian atas.
• Pucat, berkeringat, dan jantung berdetak cepat.
• Merasa lemah atau sesak napas.
• Nyeri dada atau nyeri perut parah.
• Feses (kotoran) mengandung darah atau berwarna gelap, lengket, dan berbau sangat busuk.

Ciri-ciri Perburukan (Komplikasi)

Dalam banyak kasus, maag membutuhkan pengobatan yang konservatif (misalnya, perubahan gaya hidup dan lain-lain). Komplikasi terkait dengan gastritis bisa sangat serius. Jika penderita maag mengalami salah satu gejala berikut ini, maka sudah saatnya segera mencari perawatan medis. Diantaranya,

• Tinja berdarah atau gelap, dan berbau sangat busuk
• Nyeri dada
• Muntah kronis yang mencegah masuknya makanan, minuman, atau obat
• Pingsan dan pucat
• Denyut jantung cepat
• Sesak napas
• Berkeringat tanpa sebab
• Muntah darah atau berwarna kuning kehijauan
  
  

Mengapa penderita harus mencari pertolongan segera? Karena komplikasi tersebut terkait dengan beberapa hal penting berikut ini :

• Kehilangan sejumlah darah , sehingga dapat menyebabkan anemia akibat jumlah sel darah merah yang rendah.
• Retensi cairan dan edema pada tubuh terkait pembengkakan.
• Terbentuknya jaringan parut dan penyempitan saluran pylorus pada lambung.
• Bisul pada lambung.
• Meningkatkan risiko kanker perut terutama kanker lambung.
  
  

Dengan tahu Ciri-ciri Penyakit Maag seperti uraian diatas maka tidak ada kata menunda tindakan pengobatan, karena apabila menundanya dikhawatirkan bertambah parah bahkan tidak tertolong. Mencegah dan Mengatasi gejala dan ciri-ciri penyakit maag tersebut bisa dengan obat herbal yang alami, seperti Jelly Gamat Gold-G.

Read more ...

Manfaat Dan Bahaya Mandi Malam

Manfaat Dan Bahaya Mandi Malam - Mandi merupakan salah satu kebutuhan manusia. Bahkan bisa dikategorikan sebagai kebutuhan primer. Sama hanya seperti makan, pakaian dan tempat tinggal, karena mandi sangat berkaitan dengan kesehatan manusia itu sendiri. Dengan mandi kita bisa menyegarkan diri dan membebaskan diri dari perasaan kurang menyenangkan. Namun mandi di waktu malam hari, selalu menimbullkan pertanyaan untuk beberapa orang, terutama mereka yang tidak menyempatkan mandi sore atau baru selesai beraktivitas di malam hari. Namun, dibalik kesegaran dan kebersihan, mandi malam juga bisa menimbulkan bahaya. Banyak yang bilang kalau sering mandi malam itu tidak baik untuk tubuh. Karena mandi malam bisa menyebabkan kita terserang penyakit rematik di waktu tua nanti. Benarkah apa yang mereka katakan itu? Berikut adalah Manfaat Dan Bahaya Mandi Malam bagi kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Mandi Malam

• Menyegarkan dan Membuat Santai
  
  Setelah seharian berkutat dengan urusan kantor yang melelahkan, mandi ketika pulang kantor akan membuat Anda lebih santai dan menyegarkan tubuh. Tidur dalam keadaan tubuh bersih dan segar, tentunya akan membuat tidur Anda lebih nyenyak.
  
  

• Waktu Lebih Lama
  
  Mungkin Anda tidak akan sempat menjalankan ritual membersihkan tubuh, seperti lulur atau masker rambut ketika mandi pagi hari. Berbeda jika Anda mandi di malam hari, Anda punya waktu yang lebih lama sehingga bisa membersihkan tubuh dengan detail. Hasilnya, tentu saja tubuh Anda menjadi lebih bersih dan tak ada bagian tubuh yang terlewat dibersihkan.
  
  

• Menurunkan Tekanan Darah
  
  Mandi di malam hari dapat mempengaruhi tekanan darah Anda. Apalagi jika mandi dengan air hangat. Selain dapat menurunkan tekanan darah juga menghindarkan Anda dari stres karena rutinitas sehari- hari.
  
  

• Memulihkan Ketegangan Otot
  
  Otot tubuh Anda bisa kaku karena seharian beraktivitas. Untuk itu mandi saat pulang kantor dapat membantu Anda mengendurkan otot-otot yang tegang. Tubuh pun terasa lebih ringan dan pegal-pegal di tubuh menghilang.
  
  

• Mandi dengan Pikiran Tenang
  
  Mandi di pagi hari dapat membuat Anda stres karena seakan dikejar waktu. Di malam hari, Anda tak akan memikirkan hal-hal tersebut, sehinga Anda bisa mandi lebih tenang.

Bahaya Mandi Malam

• Paru Paru Basah ( Bronkhitis )
  
  Banyak orang yang nyepelekan hal yang satu ini , seseorang yang setiap harinya sibuk dan terpaksa harus mandi malam dalam jangka panjang seseorang tersebut dapat terkena penyakit paru paru basah.
  
  

• Serangan Asam Urat
  
  Mandi Malam sangat berakibat serangan asam urat pada tubuh kita, karena faktor malam yang membuat air terasa lebih dingin dari sore hari dan air ingin tersebut akan membuat nyeri sendi.
  
  

• Memperparah Nyeri Rematik
  
  Buat Anda yang punya penyakit rematik di anjurkan jangan melakukan mandi di malam hari , karena apabila hal ini di lakukan penyakit rematik Anda akan tambah nyeri dan parah.
  
  

• Penuaan Dini
  
  Ini nih yang banyak orang tidak tau , seseorang yang lebih sering beraktifitas,banyak kerjaan dan sibuk biasanya terlalu banyak pikiran yang menumpuk di otak , dan apabila Anda mandi malam saat banyak pikiran dapat menjadikan Anda stress, karena orang yang masih banyak pikiran mandi malam dengan air yang terasa dingin membuat temperatur tubuh tidak normal.

Demikian penjelasan mengenai Manfaat Dan Bahaya Mandi Malam yang bisa kami sampaikan untuk Anda, semoga artikel yang kami sampaikan bisa bermanfaat untuk Anda yang membacanya. Dan tidak lupa kami ucapkan banyak terima kasih, karena telah berkenan berkunjung ke blog kami yang sederhana ini.

Read more ...

Manfaat Daun Ganja Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Ganja Untuk Kesehatan - Di balik sisi negatif penggunaan ganja, ternyata terdapat sisi positif yang bermanfaat baik bagi kesehatan maupun sebagai bahan baku penggunaan kebutuhan material sehari-hari. Namun tetap dengan tatacara penggunaan yang tidak berlebihan dan sebagaimana perlunya tidak boleh dijadikan hanya untuk kepuasan sesaat.

Selama ini tanaman ganja dianggap sebagi bahan yang berbahaya bagi kesehatan. Sebenarnya hal tersebut terjadi karena adanya penyelewengan dalam penggunaannya. Penggunaan ganja dalam jumlah yang berlebihan dapat mengakibatkan efek kecanduan, menimbulkan kecemasan, dapat menimbulkan kerusakan pada otak, serta dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Namun demikian, jika digunakan dengan tepat, ganja juga memiliki sisi baik yang bisa dimanfaatkan untuk menunjang kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat mengejutkan dari tanaman ganja :

• Untuk mengobati dan mencegah penyakit mata glaukoma
  
  Glaukoma merupakan gangguan penglihatan yang disebabkan oleh meningkatnya tekanan pada bola mata, merusak saraf optik dan dapat menyebabkan kebutaan. Dalam hal ini penggunaan ganja dimaksudkan mengurangi tekanan di dalam mata, memperlambat perkembangan penyakit, mencegah kebutaan. Menurut National Eye Institute yang melakukan Studi pada awal tahun 1970 menyatakan bahwa ganja dapat menurunkan tekanan intraokular (TIO) pada orang-orang dengan tekanan normal dan orang-orang yang menderita glaukoma.
  
  

• Dapat meningkatkan kapasitas paru-paru
  
  Sebuah penelitian dalam Journal of American Medical Association pada Januari 2012 menyatakan bahwa ganja tidaklah mengganggu fungsi paru-paru, tanaman ini justru dapat meningkatkan kapasitas paru-paru, jika digunakan pada dosis yang tepat.

• Mencegah serangan epilepsi
  
  Menurut sebuah penemuan ini dipublikasikan dalam Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics menyatakan bahwa, penggunaan ganja dapat mencegah serangan epilepsi, yaitu dengan cara mengikat sel-sel otak yang bertanggung jawab untuk mengendalikan rangsangan dan mengatur relaksasi.

• Dapat mengurangi gejala kejang (sindrom dravet)
  
  Para dokter merekomendasikan pengobatan dengan cannabidiol dalam tanaman ganja untuk menenangkan aktivitas yang berlebihan di otak yang menyebabkan kejang.

• Zat kimia dalam ganja dapat menghentikan penyebaran penyakit kanker
  
  Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Cancer Therapeutics, menyatakan bahwa sel-sel kanker dapat mengubah sifat sel-sel non kanker menjadi sel kanker dan membantu menyebarkan sel tersebut ke seluruh tubuh. Lalu sebuah penelitian menyatakan bahwa penggunaan ganja dalam pengobatan dapat menurunkan sel-sel kanker dan mengurangi penyebarannya. Hal yang sama juga pernah diutarakan oleh para peneliti di California Pacific Medical Center di San Francisco yang dilaporkan pada tahun 2007. Beberapa penelitian di Amerika Serikat, Spanyol, dan Israel juga menunjukkan hal yang sama bahwasannya senyawa dalam ganja bisa membunuh sel-sel kanker.

• Ganja dapat menurunkan kecemasan
  
  Penggunaan ganja dunia kesehatan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan menekan mual, ganja juga dapat digunakan untuk meringankan efek samping dari sebuah kemoterapi. Ganja juga dapat bertindak sebagai obat penenang dalam dosis rendah. Namun penggunaan pada dosis yang lebih tinggi dapat meningkatkan kecemasan dan mengakibatkan paranoid.

• Memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer
  
  Sebuah studi yang dipimpin oleh Kim Janda dari Scripps Research InstitSute menyatakan bahwa ganja dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular farmasi tahun 2006, menemukan bahwa bahan kimia aktif dalam ganja (THC), dapat memperlambat pembentukan plak amiloid yang membunuh sel-sel otak dan menyebabkan Alzheimer dengan menghalangi enzim dalam otak.

• Meredakan Sclerosis (Kejang otot)
  
  Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Canadian Medical Association Journal Mei menunjukkan bahwa ganja dapat mengurangi gejala nyeri pada gangguan sclerosis. Kandungan THC dalam ganja dapat mengikat reseptor pada saraf dan otot-otot untuk menghilangkan rasa sakit dan dapat membantu mengontrol kejang otot.

• Meredakan Kejang otot diafragma
  
  Ganja dapat digunakan untuk mengobati kejang diafragma yang tidak dapat diobati dengan obat lain, karena dapat menenangkan otot-otot diafragma.

• Dapat mengurangi efek samping dari pengobatan hepatitis C dan meningkatkan efektivitas pengobatan.
  
  Sebuah penelitian di European Journal of Gastroenterology dan Hepatology 2006 menemukan bahwa ganja dapat mengurangi efek samping dari pengobatan penyakit hepatitis C seperti kelelahan, mual, nyeri otot, kehilangan nafsu makan, dan depresi yang berlangsung selama berbulan-bulan. Selain itu penggunaan ganja juga dapat meningkatkan efektivitas pengobatan penyakit tersebut.

• Pengobatan radang usus
  
  Peneliti dari University of Nottingham pada tahun 2010 menemukan bahwa bahan kimia dalam ganja, termasuk THC dan cannabidiol, berinteraksi dengan sel-sel dalam tubuh yang memainkan peran penting dalam fungsi usus dan respon imun.

• Mengurangi arthritis
  
  Pada sebuah penelitian yang dilakukan di tahun 2011 menyatakan bahwa ganja dapat membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan tidur,sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan bagi orang-orang yang sedang menderita rheumatoid arthritis.

• Membantu proses metabolisme
  
  Sebuah study menyatakan bahwa, penggunaan ganja dapat digunakan untuk membantu sistem metabolisme. Tubuh memiliki respon yang lebih sehat terhadap gula.

• Meringankan gejala lupus
  
  Bahan kimia dalam ganja memiliki efek menenangkan pada sistem kekebalan tubuh, mengurangi gejala sakit dan pada gejala Lupus.

• Meningkatkan kreativitas otak
  
  Penggunaan ganja memiliki beberapa efek mental yang positif, terutama dalam hal meningkatkan kreativitas. Hal ini berasal dari pelepasan dopamin di otak, mengurangi hambatan dan membuat orang merasa lebih santai, memberikan kemampuan untuk melihat hal-hal yang berbeda. Penelitian menunjukkan bahwa ganja dapat merangsang kinerja otak.

• Meringankan gejala penyakit chron
  
  Penyakit Chron adalah gangguan radang usus yang menyebabkan rasa sakit, muntah, diare, penurunan berat badan, dan lain sebagainya. Sebuah penelitian menyatakan bahwa ganja secara signifikan mengurangi gejala penyakit Chron dan membantu usus mengatur bakteri dan fungsi usus.

• Menenangkan tremor pada penderita Parkinson
  
  Ganja secara signifikan dapat mengurangi rasa sakit , tremor, memperbaiki tidur untuk pasien, serta meningkatkan keterampilan motorik pada penderita Parkinson.

• Melindungi otak pada serangan stroke
  
  Penelitian dari University of Nottingham menunjukkan bahwa ganja dapat membantu melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan oleh serangan stroke, yaitu dengan mengurangi daerah yang terkena stroke. Selain itu ganja juga memberikan perlindungan otak setelah peristiwa traumatis lainnya, seperti gegar otak.

• Menambah nafsu makan
  
  Zat kimia yang terkandung dalam ganja ternyata bisa membantu menambah nafsu makan, terutama bagi pasien yang baru saja menjalani kemoterapi.

• Dapat membantu resiko kecanduan alkohol
  
  Sebuah penelitian di Harm Reduction Journal menunjukkan bahwa kandungan ganja lebih aman jika dibandingkan dengan alkohol.
  
  

Meskipun ganja memiliki manfaat yang baik dibalik keburukanya, sebaiknya jangan menggunakan jenis tanaman ini sembarangan tanpa ada saran dari pihat berwenang. Sebab, kesalahan dosis akan mengakibatkan efek yang sangat fatal.

Read more ...

Bahaya Rokok Elektrik

Bahaya Rokok Elektrik - Pada dasarnya merokok sangatlah tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain merugikan diri sendiri, merokok juga akan merugikan orang-orang disekitar kita. Banyak sekali penyakit-penyakit yang disebabkan oleh rokok, mulai dari paru-paru, sesak nafas, mandul, dll. Untuk menghilangkan kecanduan merokok memang tidaklah mudah, harus disertai dengan niat dan tekad yang kuat. Berbagai metodepun dilakukan salah satunya dengan mengganti rokok (tembakau) dengan rokok elektrik.

Belakangan ini, banyak dipasarkan rokok elektronik sebagai pengganti rokok konvensional. Rokok elektronik (Electronic Nicotine Delivery Systems atau e-Cigarette) ini sendiri merupakan sebuah alat berbentuk rokok dengan bantuan baterai untuk mengubah cairan nikotin menjadi asap. Rokok elektronik ini diproduksi untuk mengurangi kecanduan perokok dalam menghirup rokok konvensional sehingga bentuknya dibuat semirip mungkin bahkan beberapa jenis ada yang juga menghasilkan cahaya pada pinggir replika rokok tersebut apabila dihirup. Selain itu, rokok ini juga dapat dioperasikan di area bebas larangan merokok dan aman untuk kesehatan. Lalu, kandungan kimia apa saja yang sebenarnya terkandung dalam rokok elektronik ini? Apakah rokok ini lebih aman atau bahkan lebih berbahaya dari rokok konvensional?

Rokok elektronik pertama kali dikembangkan pada tahun 2003 oleh SBT Co Ltd, sebuah perusahaan yang berbasis Beijing, RRC, yang sekarang dikuasai oleh Golden Dragon Group Ltd Pada tahun 2004, Ruyan mengambil alih proyek untuk mengembangkan teknologi yang muncul. Diserap secara resmi Ruyan SBT Co Ltd dan nama mereka diubah menjadi SBT RUYAN Technology & Development Co, Ltd. Cara kerja rokok elektronik ini sendiri dengan membakar cairan menggunakan baterai dan uapnya masuk ke paru-paru pemakai.

Kandungan utama yang terdapat dalam rokok elektronik ini adalah propilen glikol, dieter glikol dan gliserin. Kepala Badan POM, Kustantinah, menjelaskan dalam rokok elektronik terdapat nikotin cair dengan bahan pelarut propilen glikol, dieter glikol ataupun gliserin. Jika nikotin dan bahan pelarut ini dipanaskan maka akan menghasilkan nitrosamine. “Senyawa nitrosamine inilah yang menyebabkan penyakit kanker.” Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat, FDA ada Mei 2009 lalu melakukan analisis terhadap rokok tersebut dan menguji kandungan e-cigarette dari dua perusahaan. Hasilnya adalah ditemukan adanya kandungan dietilen glikol dan nitrosamin yang spesifik dalam tembakau.

ENDS sebenarnya tidak berbahaya bagi perokok pasif, tetapi akan lebih berbahaya pada perokok aktif bila dibandingkan dengan rokok tembakau. Hal ini dikarenakan, pada ENDS (e-cigarette) tidak tercantum kandungan nikotin di dalamnya, bahkan pada berbagai label rokok elektrik yang tidak mengandung nikotin, setelah diteliti ternyata rokok tersebut tetap mengandung nikotin. Dalam penelitian yang dilakukan tim dari Universitas Athena, Yunani, para peneliti menyelidiki efek jangka pendek penggunaan rokok elektronik pada berbagai orang, termasuk orang yang tidak mempunyai gangguan penyakit dan perokok yang tidak atau sudah punya gangguan paru.

Bahaya Rokok Elektrik

Walaupun diklaim memiliki resiko terserang penyakit yang lebih rendah, ternyata rokok elektrik memiliki bahaya yang hampir sama dengan rokok tembakau. Apa saja bahaya dari rokok elektrik ini? Berikut ini ulasannya:

• Menyebabkan Penyakit Kanker
  
  Apabila Anda merasa bahwa rokok elektrik tidak akan menimbulkan kanker, maka Anda salah besar. Malahan rokok elektrik memiliki senyawa atau kandungan yang secara jelas dan gamblang dapat memicu terjadinya kanker.
  
  Senyawa yang bernama nitrosamine dapat memicu terjadinya penyakit kanker pada tubuh. Senyawa nitrosamine ini diperoleh melalui proses pemanasan nikotin cair yang dilarutkan oleh gliserin yang terdapat pada rokok elektrik. Apabila rokok elektrik menyala, maka baterai akan memicu proses pemanasan senyawa nikotin cair tersebut dan ternyata akan menghasilkan senyawa nitrosamine.
  
  

• Merusak Paru-Paru
  
  Proses pemanasan yang terjadi pada rokok elektrik akan menghasilkan uap-uap yang mirip seperti asap pada rokok tembakau. Uap ini akan memberikan sensasi merokok secara real bagi. Uap yang dikeluarkan memang tidak sebanyak asap rokok tembakau biasa dan dianggap tidak membahayakan. Namun jangan salah, uap ini juga memiliki kandungan senyawa yang ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, terutama paru-paru.
  
  Dikatakan bahwa uap yang dihasilkan oleh rokok elektrik memiliki kandungan bahaya formalin dan molekul-molekul yang bersifat karsinogenik yang dapat mengendap di dalam tubuh. Efek dari pengendapan kedua senyawa ini adalah dapat merusak paru-paru, apabila sering menggunakan rokok elektrik secara rutin. Tidak jauh berbeda dengan rokok tembakau konvensional bukan?
  
  

• Polusi Udara
  
  Sekecil apapun asap atau uap yang keluar, tetap saja masuk ke dalam polusi udara. Walaupun tidak sebanyak asap yang keluar dari rokok tembakau konvensional biasa, namun uap yang dihasilkan oleh rokok elektrik juga bisa dikategorikan sebagai polusi udara. Terlebih lagi, uap yang dihasilkan oleh rokok elektrik ini memiliki kandungan formalin dan senyawa karsinogenik, dimana akan sangat membahayakan tubuh terutama juga pada perokok pasif di sekitar Anda. Uap dari rokok elektrik pun dianggap mengganggu lingkungan sekitar, sama seperti rokok tembakau.
  
  

• Gangguan Pernapasan
  
  Loh? Katanya uapnya sedikit, kok bisa mengganggu pernapasan? Ya, jawabannya ada di dalam kandungan dietilen glikol yang terkandung di dalam rokok elektrik. Senyawa ini merupakan suatu komponen anti beku, yang membuat nikotin cair di dalam rokok elektrik tersebut tetap cair dan tidak bisa beku.
  
  Bahayanya senyawa dietilen glikol ini disinyalir bisa menyebabkan gangguan kesehatan, terutama kesehatan pernapasan pada penggunanya. Senyawa ini sudah ditetapkan sebagai salah satu racun yang sangat berbahaya bagi tubuh, terutama dalam penggunaan jangka panjang. Hal ini harus membuat kita berpikir dua kali bagi yang menjalani gaya hidup tidak sehat ini, apabila ingin menggunakan rokok elektrik sebagai pengganti rokok tembakau.
  
  

• Memicu Kerusakan Otak
  
  Salah satu efek buruk yang ditimbulkan oleh rokok elektrik yang digunakan secara sering dan berkepanjangan adalah memicu terjadinya kerusakan otak. Ternyata sama saja kan dengan rokok tembakau konvensional biasa? Di dalam rokok elektrik terdapat kandungan senyawa tetramethylpyrazine. Senyawa tetramethylpyrazine inilah, yang menjadi biang keladi dari kerusakan otak.
  
  

• Nikotin
  
  Rokok elektrik terkadang disarankan kepada anda yang sedang melakukan “diet” rokok tembakau konvensional. Hal ini di sebabkan oleh kandungan nikotin pada rokok elektrik yang ‘katanya’ lebih rendah. Namun ternyata, kita tidak tahu secara pasti berapa kadar nikotin yang terkandung dalam satu buah rokok elektrik yang digunakan. Ternyata efeknya sama saja dengan nikotin yang terkandung pada rokok tembakau biasa.
  
  

• Kadar Nikotin Tidak Tentu
  
  Adanya nikotin saja sudah sangat berbahaya bagi tubuh, lalu bagaimana apabila kadar nikotin yang terkandung di dalam rokok elektrik ternyata tidak sesuai dengan label? Hal ini terjadi di beberapa merk rokok elektrik, dimana kadar nikotin yang terkandung tidak sesuai dengan label. tidak ada standar tertentu mengenai kadar nikotin yang terkandung dalam rokok elektrik. Hal ini membuat anda sendiri tidak tahu, seberapa banyak kadar nikotin yang anda hisap dan masuk ke dalam tubuh.
  
  

• Bahan Refill Bersifat Karsinogenik
  
  Selain nikotin cair dan nitrosamine memiliki potensi menjadi penyebab kanker. Rokok elektrik yang dapat diisi ulang atau refill ini memiliki kandungan senyawa berbahaya lainnya, terutama ketika proses isi ulang. Proses refill atau isi ulang dapat menggunakan tambahan cairan dan bahan lain, yang ternyata memiliki kandungan senyawa yang juga sama dengan rokok tembakau konvensional biasa, yaitu bersifak karsinogenik, alias berpotensi menimbulkan kanker pada tubuh anda.
  
  

• Efek Candu dan Ketagihan
  
  Apabila anda menggunakan rokok elektrik sebagai bentuk “diet” rokok tembakau konvensional, makan salah besar. Rokok elektrik yang memiliki kandungan nikotin cair, yang memiliki efek candu seperti bahaya narkoba yang tidak kalah hebat dibandingkan dengan rokok tembakau biasa.
  
  Nikotin yang terkandung dalam rokok elektrik akan membuat tubuh merasakan sensasi yang sangat menyenangkan, yang membuat anda merasa ingin melakukannya lagi dan lagi. Disinilah bahayanya. Apabila sudah ketagihan dan rokok elektrik sudah menjadi candu, maka bahan berbahayanya yang terkandung dalam rokok elektrik akan mudah masuk ke dalam tubuh. Apabila ini sudah terjadi, apa bedanya rokok elektrik ini, dengan rokok tembakau biasa?
  
  

• Penyempitan Arteri
  
  Lagi-lagi nikotin menjadi biang keladi dari rokok elektrik ini. Dengan masuknya nikotin ke dalam tubuh anda, nikotin akan memberikan perasaan rileks dan ketagihan atau candu. Namun, lebih dari itu, nikotin dapat mempersempit arteri di seluruh tubuh anda. Arteri seluruh tubuh akan mengalami penyempitan, karena adanya kenaikan tekanan darah pada tubuh anda sebagai akibat dari masuknya nikotin.
  
  

• Membatasi Jumlah Peredaran Oksigen ke Seluruh Tubuh
  
  Penyempitan pembuluh darah arteri di seluruh tubuh, maka secara otomatis suplai darah dan oksigen ke seluruh tubuh anda akan terhambat. Peredaran darah yang terhambat ini secara otomatis akan membuat suplai oksigen yang diatur oleh paru-paru menjadi berkurang dan sulit untuk diedarkan.
  
  

• Peredaran Oksigen Sangat Terbatas
  
  Ternyata, rokok elektrik juga memiliki kandungan karbon monoksida yang berbahaya bagi tubuh. Karbon monoksida ini akan membatasi jumlah oksigen yang harusnya diedarkan ke seluruh tubuh anda melalui pembuluh darah. Sudah terbayang kan apabila tubuh anda memiliki asupan oksigen yang terbatas? Banyak sekali efek negatif dan buruk yang ditimbulkan oleh terbatasnya peredaran suplai oksigen ke seluruh tubuh anda.
  
  

• Kemungkinan Rokok untuk Meledak
  
  Beberapa waktu lalu ada seorang pria yang dilarikan ke rumah sakit karena mulutnya terbakar. Ternyata, mulut pria tersebut terbakar setelah rokok elektrik yang ia hisap meledak. Ya, hal ini menjadi salah satu bahaya dari rokok elektrik. Sekecil apapun kapasitas baterai dan arus listrik yang dihasilkan, namun efek ledakan yang terjadi akan sangat membahayakan diri anda sendiri.
  
  Terlebih lagi ketika rokok elektrik ini meledak ketika anda hisap di mulut Anda. Selain bahan berbahaya yang masuk ke dalam tubuh Anda, bagian mulut Anda pun akan mengalami cedera bakar karena meledaknya rokok elektronik tersebut.

Walaupn sebenarnya rokok elektrik merupakan terobosan baru, namun dengan kandungan bahan kimia yang sangat berbahaya bagi tubuh, ada baiknya Anda menghindari penggunaan rokok elektrik. Apalagi jika ingin mencoba berhenti merokok secara total, jangan pernah menggunakan rokok elektrik, karena sama saja bahaya yang dapat ditimbulkan. Cobalah untuk melakukan bentuk-bentuk terapi untuk berhenti merokok dan terapkan gaya hidup sehat, seperti makan teratur, dan olahraga secara teratur.

Read more ...

Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil

Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil - Ibu hamil memang harus memperhatikan asupan makanan yang akan dikonsumsi. Makanan sebagai sumber utama nutrisi bagi Ibu dan janin menjadi faktor yang harus diperhatikan oleh para calon Ibu. Salah satunya adalah dengan memperhatikan berbagai jenis makanan yang harus dihindari oleh para ibu hamil. Pada masa kehamilan pastinya Ibu yang gemar sekali dalam mengkonsumsi makanan, apalagi jika diingat Ibu bukan hanya mengkonsumsi makanan untuk dirinya sendiri melainkan untuk bayi yang ada didalam kandungannya agar tetap mendapatkan nutrisi dan gizi dari makanan tersebut.

Tapi, tahukah Anda Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil itu apa saja? Berikut ini adalah beberapa jenis pantangan makan yang harus dihindari oleh Ibu hamil selama masa kehamilannya:

• Makanan yang banyak mengandung bahan pengawet
  
  Berbagai jenis makanan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Hal ini disebabkan karena makanan yang berpengawet sudah sangat berkurang kandungan gizinya sehingga dikhawatirkan tidak mampu memenuhi kebutuhan ibu hamil dan janin.
  
  

• Makanan mentah
  
  Makanan yang sering kali dikonsumsi dalam keadaan mentah atau setengah matang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan. Beberapa jenis makanan yang biasa dikonsumsi dalam kedaan mentah seperti sayur, daging , telur dan juga ikan. Makanan yang  belum dimasak dikhawatirkan mengandung bakteri berbahaya yang tentunya bisa mengganggu perkembangan janin dalam rahim ibu. Jadi pastikan semua makanan yang anda konsumsi telah dimasak terlebih dahulu.
  
  

• Kopi
  
  Minuman yang mengandung kafein bisa menyebabkan keguguran pada beberapa wanita dengan kondisi kesehatan tertentu selama tiga bulan pertama. Untuk mencegah hal ini, sebaiknya konsumsi kopi dihindari selama hamil.
  
  

• Minuman bersoda / Berkarbonat
  
  Selain mengandung banyak gula, minuman ini memang tidak disarankan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Hal ini diharapkan mampu mencegah kenaikan berat badan diatas rata-rata normal kenaikan berat badan semasa hamil.
  
  

•  Alkohol
  
  Baik dalam keadaan hamil atau tidak, sebenarnya minuman ini memang tidak baik untuk dikonsumsi. Jenis minuman yang bisa merusak sistem  syaraf apalagi jika dikonsumsi secara rutin. Bagi ibu yang sedang hamil, bahaya dari kandungan alkohol ini tentu bisa menyebabkan gangguan mental pada janin dan gangguan kehamilan lainnya.

Sebagai calon ibu tentu Anda tidak mengaharapkan hal-hal negative terjadi pada janin Anda. Itulah sebabnya Anda harus memperhatikan berbagai jenis Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil yang benar-benar harus dihindari. Semoga sajian diatas bisa bermanfaat untuk Anda yang membacanya, khususnya Ibu hamil yang saat ini sedang memperjuangkan kandungannya supaya bayi yang ada dalam kandungannya sehat serta proses persalinannya pun selamat.

Read more ...

Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan

Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan - Buat Anda yang biasanya tidur setelah habis makan, sebaiknya jangan lakukan itu lagi, ubah kebiasaan buruk ini mulai dari sekarang. Karena ternyata tidur setelah habis makan bisa membahayakan tubuh Anda sendiri. Rasa kantuk yang datang setelah makan sebenarnya kondisi yang wajar. Kantuk datang disebabkan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dari makanan yang kita konsumsi. Semakin banyak makanan yang kita konsumsi maka semakin banyak pula darah yang mengalir kesaluran pencernaan kita. Hal ini juga menyebabkan pasokan oksigen untuk otak dan organ-organ lain berkurang sehingga kita menjadi lemas dan mengantuk.

Anggap saja kita pada siang hari mengonsumsi nasi. Nasi mengandung glukosa yang dapat menghambat kerja sel-sel neuron. Akibatnya kita jadi cenderung bermalas-malasan, mengantuk, dan ingin tidur. Meski tidur sangat baik untuk kesehatan, namun bila kita tidur setelah makan ternyata ini akan sangat berbahaya untuk kesehatan. Karena itu disarankan sebaiknya makan 3 jam sebelum tidur.

Berikut ini adalah bahaya apabila langsung tidur setelah makan:

Tenggorokan Terbakar

Bahaya pertama apabila kita tidur setelah makan adalah tenggorokan rasa terbakar. Ini dipicu oleh reflux asam, dimana tidak menutupnya katup antar perut dan kerongkongan, hal ini memmungkinkan asam lambung untuk menjalar ke tenggorokan dan menyebabkan sensai tenggorokan terbakar. Gejala ini merupakan gangguan dimana asam di lambung terdorong ke kerongkongan karena katup yang memisahkan perut dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik.

Reflux asam juga biasa terjadi pada orang yang menderita obesitas. Hal itu karena pada orang gemuk perut kelebihan beban sehingga ada tekanan pada perut yang membuat katup otot diantara kerongkongan dan perut terbuka. Pada orang normal katup ini akan otomatis tertutup mencegah naiknya asam dari lambung ke kerongkongan. Reflux asam tidak terkontrol dapat menyebabkan esopagitis atau peradangan esopagus, luka di perut Anda di perut dan kerongkongan yang mungkin mulai pendarahan.

Rasa Panas Di Dada

Bahay ke dua adalah rasa panas di dada. Pada awalnya berbaring setelah makan mungkin akan membuat Anda merasa baik, namun sementara tubuh kita beristirahat, sistem pencernaan akan bekerja keras. Hal tersebut bisa meningkatkan kadar asam lambung dan memicu sakit maag. Terkadang bisa juga menimbulkan rasa panas pada perut, dada dan tenggorokan. Normalnya isi lambung atau maag akan kosong kembali sekitar 2 jam setelah kita makan, tapi kalau posisi tubuh kita berada pada posisi berbaring, maka proses pengosongan lambung atau maag akan terhambat atau terlambat. Hal ini akan mengakibatkan timbulnya  gangguan pencernaan seperti mencret atau sembelit tergantung bahan makanan yang kita makan. Jadi sebaiknya jangan segera berbaring setelah makan, tunggu setidaknya hingga 1 jam hingga agar sebagian besar makanan sudah ke kambung menuju usus.

Berat Badan Naik

Bahaya berikutnya apabila tidur setelah makan adalah berat badan menjadi naik. Itu terutama terjadi bila Anda terbiasa makan larut malam sebelum tidur. Selama tidur sistem pencernaan akan melambat, untuk alasan ini makan larut malam tidak dianjurkan karena enzim dan asam lambung yang berfungsi untuk mengubah makanan menjadi energi, tidak aktif sehingga bisa menumpuk kalori dalam tubuh. Padahal untuk menurunkan berat badan tubuh kita harus membakar kalori lebih banyak dari kalori yang kita konsumsi. Penimbunan makanan yang terbanyak ketika kita tidur setelah makan terutama terjadi di bagian perut sehingga perut menjadi buncit.

Untuk mengatasi rasa kantuk setelah makan sebaiknya jangan makan hingga terlalu kenyang. Perbanyaklah jumlah asupan protein dan kurangi jumlah asupan karbohidrat. Kurangi makanan bertepung dan mengandung gula seperti roti, mavin, pasta dan cake. Pilihlah sumber protein dengan lemak rendah seperti tahu, tempe, kacang-kacangan, ikan, dan daging ayam tanpa kulit dan lain-lain.

Serangan Stroke

Bahaya bila tidur setelah makan selanjutnya adalah serangan struk. Mungkin ini adalah resiko paling berbahaya tidur setelah makan. Hasil sebuah penelitian yang dilakukan oleh University Of Ioannina Yunani menemukan bahwa prilaku segera tidur setelah makan dapat meningkatkan resiko kita mengalami serangan struk.

Penelitian yang melibatkan 500 responden orang sehat menemukan bahwa orang yang memiliki jeda palin lama antara makan dan tidur mempunyai resiko terendah untuk struk. Ada 2 teori yang bisa menjelaskan hasil penelitian ini. Pertama struk bisa terjadi disebabkan oleh kerasnya kerja sistem pencernaan kita yang berdampak pada meningkatnya tekana darah, kadar gula darah, dan kolesterol yang nantinya bisa memicu terjadinya struk. Teori ke dua mengemukakan reflux asam yang terjadi bila kita segera tidur setelah makan mungkin meningkatkan terjadinya nafas terhenti selama tidur yang bisa menyebabkan serangan struk.

Sariawan

Dan bahaya terakhir bila tidur setelah makan adalah sariawan. Hal itu terjadi karena bila kita tidur setelah makan maka menyebabkan pencernaan kacau berakibat juga panas dalam yang akhirnya membuat penyakit sariawan. Jadi, orang yang terkena sariawan bukan semata-mata akibat kekurangan vitamin C tetapi juga karena makan yang tidak teratur dan kebiasaan buruk tidur setelah makan.

Panas dalam adalah suatu keadaan dimana tubuh manusia mengalami panas yang berlebihan terutama di sistem pencernaan. Panas dalam bisa disebabkan oleh tidak seimbangnya makanan yang bersifat panas dan dingin.

Bagaimana, cukup berbahaya bukan Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan? Karena itulah mulai dari sekarang jangan membiasakan tidur lagi setelah makan. Jika masih ada waktu setelah makan, akan lebih baik Anda gunakan untuk menonton tv atau baca koran. Semoga artikel diatas bermanfaat untuk Anda.

Read more ...

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan - Buah alpukat memang memiliki sejuta manfaat bagi manusia, dari mulai manfaat kesehatan, manfaat kecantikan dan manfaatnya sebagai makanan. Buah alpukat merupakan buah yang sangat populer di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah alpukat juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah alpukat yang sudah masak biasa dijadikan jus, atau dimakan begitu saja bersama gula dan madu. Alpukat sendiri mempunyai nama latin Persea americana dan termasuk dalam keluarga Lauraceae. Tanaman ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah.

Dalam buah alupkat atau sering disebut avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin C. Selai itu, buah alpukat juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol dan makanan untuk otak.

Namun, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Biji dan daun alpukat juga sering dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan tradisional. Misalnya untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala hingga diabetes. Berikut ini beberapa khasiat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan dan pengobatan:

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

• Mencegah Resiko Penyakit Stroke - Kandungan Asam Folat dalam Buah Avokad ini berpotensi mencegah resiko penyakit stroke. Caranya cukup dengan makan satu buah alpukat dalam sehari secara rutin.
• Menangkal Radikal Bebas - Kandungan Vitamin E, C atupun flavonoid akan menagkal radikal bebas. Sedangkan radikal bebas adlah penyebab utama timbulnya penyakt kanker. Konsumsi saja setip hari.
• Menjaga Kesehatan Mata - Kandungan vitamin A dalam buah alpukat berperan dalam melindungi mata dari degenerasi katarak dan makula.
• Menjaga Kesehatan Jantung - Kandungan asam folat yang tinggi akan menjaga kesehatan jantung. Satu gelas alpukat mengandung sekitar 23% dari total asam folat yang dibutuhkan tubuh.
• Penyembuh Sakit Maag - Kalau terkan sakit maag ringan makan sari biji buah alpukat. Karena buah ini bisa mengoabati penyakit maag yang menyerang anda.
• Mencegah Kanker Prostat - Senyawa yang terkandung dalam buah alpukat dapat mencari sel kanker yang baru timbul dan kemudian menghancurkannya tanpa merusak sel-sel kesehatan lainnya.
• Membantu Turunkan Kolesterol - Kandungan beta-sitosterol yang cukup tinggi, senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan

• Untuk mata yang bengkak - Caranya Ambil alpukat, kemudian potong menjadi beberapa bagian kecil berbentuk bulan sabit. Kemudian, sambil berbaring, tempatkan beberapa potong di bagian bawah mata, dan diamkan selama 20 menit. lalu bilas dengan air bersih.
• Untuk Masker wajah - Caranya Potong alpukat menjadi dua bagian. Kemudian blender 1/2 bagian, tambahkan madu sebanyak 1/4 cangkir. Ratakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Cara ini sangat cocok untuk kulit kering
• Rambut lembut dan bersinar - Caranya Campurkan sepotong alpukat (1/2 rambut pendek), sebutir kuning telur, 1/2 sendok teh minyak zaitun. Ratakan pada rambut dan biarkan selama 30 menit atau lebih. Kemudian bersihkan dengan shampo dan conditioner seperti biasa.
• Tangan halus dan lembut - Caranya Campurkan 1/4 bagian dari alpukat dengan 1 butir putih telur, 2 sendok makan outmeal, dan satu sendok makan lemon joice. Campurkan lalu ratakan pada tangan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat dan keringkan.
  
  

Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan

Memang alpukat merupakan salah satu buah lezat yang memiliki rasa hambar, akan tetapi bukan hnaya daging buahnya yang bisa kita konsumsi, manfaat biji alpukat juga sangat baik untuk kesehatan dan berikut adalah beberapa dari manfaat yang bisa kita dapatkan :

• Dapat digunakan sebagai obat sakit gigi.
• Sebagai obat sakit maag.
• Dapat mengobati penyakit kencing manis (diabetes) .
• Mampu menghilangkan stress akibat aktivitas yang padat.
• Sebagai obat sariawan.
• Mampu menghilangkan rasa nyeri.
  
  

Di atas adalah beberapa manfaat dari mengkonsumsi biji alpukat. Untuk mengkonsumsinya ada banyak sekali cara yang bisa kita gunakan dan salah satunya adalah dengan meminum rebusan dari biji alpukat.

Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan

• Mengobati Hipertensi
  
  Daun Alpukat dapat mengobati hipertensi, caranya sediakan 3 lembar daun alpukat kemudian seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin minum air seduhan tersebut satu kali sehari sampai hipertensi sembuh. Selain itu, ramuan ini juga dapat mengatasi sakit kepala akibat darah tinggi.

• Mengobati Sakit Perut
  
  Manfaat berikutnya adalah bisa mengobati sakit perut. Caranya sediakan 5 gram daun alpukat segar, 6 gram rimpang kunyit segar, 5 gram akar temu kelinci dan 6 gram daun pegagan segar. Rebus semua bahan tersebut kedalam 115 ml air hingga mendidih. Setelah dingin, minum air rebusan tersebut sehari sekali sebanyak satu gelas.

• Mengobati Batu Ginjal
  
  Manfaat daun alpukat berikutnya adalah untuk mengobati batu ginjal. caranya ambil 7 helai daun kemudian seduh dengan 100 ml air panas. Minum secara rutin setiap pagi dan sore hari hingga batu ginjal keluar.

• Mengobati Sakit Pinggang
  
  Cara untuk mengobati sakit pinggang dengan daun alpukat yaitu, sediakan 5 helai daun lalu rebus dengan air dan diamkan selama semalam penuh. Minum air rebusan tersebut keesokan harinya. Lakukan secara teratur selama satu minggu, maka sakit pinggang anda akan sembuh.

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan mengenai Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan. Untuk pengobatan, sebaiknya Anda tidak hanya memanfaatkan buah alpukatnya saja. Tetapi, daun besrta bijinya juga bisa bermanfaat untuk kesehatan atau pun pengobatan seperti yang sudah kami jelasakn di atas. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat untuk Anda yang membacanya dan menambah wawasan bagi kita semua AMIIIN!

Read more ...

Khasiat Ikan Gabus

Bagi sebagian orang, mungkin saat ini masih banyak yang belum tahu tentang ikan gabus. Padahal kalo sudah tahu khasiat serta manfaat ikan ini pasti semua orang mencarinya. Tapi kebanyakan orang tahu, kalau sudah di beritahu oleh dokter atau orang yang sudah mengerti dengan khasiat dari ikan gabus ini. Nah, bagi Anda yang masih penasaran atau tidak tahu sama sekali dengan Khasiat Ikan Gabus, berikut ini kami akan menjelaskannya.

Ikan Gabus

Ikan gabus adalah sejenis ikan buas yang hidup di air tawar. Ikan ini dikenal dengan banyak nama di berbagai daerah : aruan, haruan (Melayu/Banjar), kocolan (Betawi), bogo / deleg (Sunda), bayong, bogo, licingan (Banyumas.), kutuk (Jawa), kabos (Minahasa) dan lain-lain. Dalam bahasa Inggris juga disebut dengan berbagai nama seperti common snakehead, snakehead murrel, chevron snakehead, striped snakehead dan juga aruan. Nama ilmiahnya adalah Channa striata (Bloch, 1793). Menurut sebuah penelitian, ikan gabus diketahui memiliki kandungan protein yang disebut albumin yang sangat tinggi. Kandungan tersebut sangat baik bagi tubuh manusia, mengingat albumin adalah salah satu bagian protein yang cukup penting. Dengan kandungan nutrisi yang dimiliki oleh ikan gabus, mengkonsumsi ikan gabus secara rutin dipercaya mampu mengatasi berbagai macam jenis penyakit berbahaya, seperti stroke, hepatitis, maupun infeksi paru-paru.

Kandungan nutrisi tinggi ikan gabus juga diyakini mampu memperbaiki kondisi gizi buruk yang terjadi pada bayi, anak-anak, maupun pada ibu hamil. Selain itu, ikan tersebut juga mampu membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Keyakinan-keyakinan terhadap khasiat ikan gabus tersebut diperkuat dengan beberapa penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli. Namun sayangnya hingga saat ini budidaya ikan gabus masih belum begitu populer di kalangan masyarakat.

Kebiasaan Hidup Ikan Gabus

Ikan gabus biasa didapati di danau, rawa, sungai, dan saluran-saluran air hingga ke sawah-sawah. Ikan ini memangsa aneka ikan kecil-kecil, serangga, dan berbagai hewan air lain termasuk berudu dan kodok. Seringkali ikan gabus terbawa banjir ke parit-parit di sekitar rumah, atau memasuki kolam-kolam pemeliharaan ikan dan menjadi hama yang memangsa ikan-ikan peliharaan di sana. Jika sawah, kolam atau parit mengering, ikan ini akan berupaya pindah ke tempat lain, atau bila terpaksa, akan mengubur diri di dalam lumpur hingga tempat itu kembali berair. Oleh sebab itu ikan ini acap kali ditemui ‘berjalan’ di daratan, khususnya di malam hari di musim kemarau, mencari tempat lain yang masih berair. Fenomena ini adalah karena gabus memiliki kemampuan bernapas langsung dari udara, dengan menggunakan semacam organ labirin (seperti pada ikan lele atau betok) namun lebih primitif.

Pada musim kawin, ikan jantan dan betina bekerjasama menyiapkan sarang di antara tumbuhan dekat tepi air. Anak-anak ikan berwarna jingga merah bergaris hitam, berenang dalam kelompok yang bergerak bersama-sama kian kemari untuk mencari makanan. Kelompok muda ini dijagai oleh induknya.

Kandungan Gizi Ikan Gabus

Soal kandungan gizi, semua jenis ikan adalah sumber protein yang sangat baik. Namun ikan gabus diketahui sebagai ikan yang kandungan gizinya lebih banyak dari ikan jenis lain. Kandungan protein ikan gabus sebesar 25,5%, dimana yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan kadar protein dari ikan bandeng (20,0%), ikan mas (16,0%), ikan kakap (20,0%), maupun ikan sarden (21,1%) (Anonymous, 1996).

Ikan Gabus juga dikenal mengandung albumin, yaitu bisa mencapai sekitar 6,224 g setiap 100 g daging ikan gabus. Kandungan albumin plus mineral zinc(Zn) yang sebesar 1,7412 mg/100 g pada daging ikan gabus inilah yang terkait dengan proses penyembuhan luka yang lebih baik. Kepopuleran ikan gabus mulai meluas semenjak ada beberapa rumah sakit yang memanfaatkan ikan gabus sebagai sumber albumin bagi pasien yang kekurangan albumin(hipoalbumin), serta untuk terapi pengobatan, mempercepat penyembuhan luka bakar, luka biasa maupun luka pascaoperasi.

Khasiat Ikan Gabus

Ikan gabus adalah jenis ikan yang telah terbukti banyak mengandung jenis protein. Untuk pengambilan albumin dari sarkoplasma dari jaringan ikan gabus bisa dilakukan dengan cara ekstraksi sederhana - metode dengan menggunakan pelarut. Proses pengambilan albumin ikan gabus secara sederhana juga bisa dilakukan dirumah tangga, yaitu dengan cara proses pengukusan hingga keluar cairan yang berwarna putih keruh.

Berikut merupakan khasiat ikan gabus yang bisa kami sampaikan untuk Anda yang saat ini sedang mencari informasi mengenai khasiat serta manfaat dari ikan gabus, diantaranya :

• Membatu Mempercepat Kesembuhan
  
  Albumin juga berperan dalam meregenerasi sel yang mati, sehingga kejadian sel yang rusak akibat luka atau operasi bisa cepat sembuh. Bagi penderita penyakit tertentu akan semakin lama sembuh, karena obat yang diberikan tidak mudah diserap dengan baik oleh sel yang membutuhkan pengobatan. Jadi, mengkonsumsi ikan gabus atau sari albumin dari ikan gabus bisa membantu mempercepat pengobatan, mempercepat kesembuhan luka bakar, ginjal, luka bakar atau luka pasca operasi. Sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh Prof. DR. Dr. Nurpudji dari Universitas Hasanudin, Makassar, menunjukkan bahwa kadar albumin pada pasien di RS Wahidin Sudiro Husodo banyak mengalami peningkatan setelah beberapa kali makan ikan gabus, sehingga mempercepat proses penyembuhannya. Penelitian yang sama yang telah dilakukan di RS Umum Dr. Saiful Anwar Malang menunjukkan, bahwa pemberian 2 kg ikan gabus masak setiap hari kepada pasien pascaoperasi meningkatkan albumin mereka menjadi normal. Sementara itu penelitian yang dilakukan di Universitas Hasanudin juga menunjukkan peningkatan kadar albumin dalam darah pasien hingga 0,6 hingga 0,8 g/dl setelah diberikan ekstrak ikan gabus selama 10 hingga14 hari.
  
  

• Mendukung Pertumbuhaan Balita
  
  Kekurangan albumin bisa terjadi pada tubuh manusia, yang suatu kondisi yang disebut dengan hipoalbumin. Hal ini bisa menyebabkan nutrisi tidak bisa diedarkan dengan baik keseluruh tubuh, sehingga bagi anak bisa menyebabkan terhambatnya pertumbuhan, perkembangan otak yang tidak maksimal, penurunan kekebalan tubuh hingga menyebabkan anak mudah sakit.

Setelah Anda membaca artikel kami di atas, mungkin sekarang Anda telah menyadari bahwa Khasiat Ikan Gabus benar-benar sangat berharga. Dengan ini, terbukti bahwa ikan gabus dapat menjadi alternatif lauk, dan juga dapat dijadikan sebagai bahan obat herbal dan untuk bantuan medis juga.

Read more ...

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan - Siapa yang tak kenal dengan Tauge? Walaupun bentuknya kecil, tauge ini memiliki khasiat yang sangat besar untuk kesehatan. Tauge mengandung nilai gizi yang tinggi, harganya pun sangat murah, dan mudah didapat. Makanan yang terbentuk melalui proses berkecambah kacang-kacangan ini ternyata bisa mencegah berbagai macam penyakit dan meningkatkan kesuburan.

Tauge atau kecambah merupakan salah satu bahan pangan yang bisa dimanfaatkan menjadi berbagai bentuk olahan makanan. Dalam keseharian, tauge atau kecambah biasa menjadi bagian dari aneka soto, gado-gado, pengisi makanan macam tahu isi atau dimasak bersama sayuran lain. Kandungan vitamin E yang ada pada tauge bermanfaat untuk  menjaga kehalusan kulit. Selain itu, tauge juga sangat bermanfaat untuk kesuburan. Tauge juga mengandung senyawa antioksidan lengkap dengan perlindungan kekuatan yang luar biasa. Sangat disarankan jika akan mengkomsumsi tauge dalam keadaan mentah. Tauge merupakan makanan yang ideal untuk orang-orang yang memperhatikan asupan kalorinya, seperti kacang yang sangat rendah kalori. Tidak diragukan lagi jika tauge memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Lalu apa saja manfaat yang dimiliki oleh tauge ini? Berikut akan kita bahas.

Berbagai Khasiat Tauge Untuk Kesehatan

• Meningkatkan Kesuburan
  
  Bukan menjadi rahasia lagi jika kandungan vitamin E yang ada pada tauge berguna untuk membantu mengurangi gangguan pramenstruasi, keluhan menstruasi, pramenopause, dan gangguan akibat menopause.
  
  
• Membantu Memperlambat Penuaan
  
  Beberapa ahli menegaskan, agar menyantap tauge dalam keadaan mentah, agar substansi peremajaan tetap utuh. Jika tidak ingin mengkomsumsi dalam keadaan mentah,  dapat merebusnya sesaat pada air yang telah mendidih lalu ditiriskan. Jangan sampai terlalu matang. Dengan cara itu, vitamin C dan enzim yang merusak diperkirakan hanya 20 persen. Jika direbus lama, kerusakannya dapat mencapai sedikitnya 60 persen. Kecambah adalah antioksidan kuat yang sangat padat sehingga perisai tubuh dari radikal bebas. Perlindungan ganda ini memperkuat kesimpulan bahwa kecambah merupakan sayuran yang membuat kita awet muda.
  
  
• Bermanfaat Untuk Penderita Stroke
  
  Para penyandang resiko stroke dan serangan jantung yang banyak disebabkan karena kadar lemak darah melambung, dianjurkan untuk lebih banyak makan taoge. Hal ini disebabkan, saponin dalam taoge akan mengahancurkan lemak jahat (LDL) tanpa megganggu kandungan lemak yang baik (HDL). Dan saponin yang besar dapat diperoleh dalam taoge alfafa ketika proses biji-bijian menjadi kecambah, yang secara umum kadar saponinnya naik 450 persen.
  
  
• Memperlancar Buang Air Besar
  
  Tauge mentah memiliki manfaat lebih banyak daripada yang sudah dimasak. Selain bergizi, tauge lebih mudah dicerna karena mengandung enzim dan serat yang larut. Bahkan, enzim tersebut dapat meningkatkan gerakan usus. Jika Anda menderita masalah pencernaan dan kembung, konsumsilah tauge secara teratur.
  
  
• Sangat Baik Untuk Hipertensi
  
  Air rebusan tauge bisa untuk menurunkan hipertensi. Caranya, ambil segenggam tauge, cuci bersih lalu masukkan 3 gelas air ke dalam panci kemudian rebus hingga mendidih. Biarkan dingin dan minumlah segelas pada waktu pagi dan sore hari. Lakukan secara teratur selama seminggu, dengan begitu tekanan darah aqkan normal kembali.
  
  
• Kaya Enzim
  
  Tauge merupakan sumber enzim yang baik dan diperlukan oleh tubuh. Enzim ini dapat menaikkan energi tubuh dan membuat kita merasa bugar dan sehat.

Begitu luar biasa bukan khasiat serta Manfaat Tauge Untuk Kesehatan? Semoga informasi di atas bisa bermanfaat untuk Anda yang membacanya, khususnya bagi penderita penyakit yang saat ini sedang mencari kesembuhan melalui metode alternatif.

Read more ...